Hypersensibilité, anxiété passagère, appréhension à devenir maman, insomnies, le baby-blues n'est pas pareil que la dépression post-partum, et s'explique par plusieurs facteurs.

Par exemple, la chute brutale des hormones hyper concentrées pendant la grossesse, l'expulsion du placenta ou encore la sensation de ne plus faire qu'un avec son enfant alimentent ce blues.

Par ailleurs, le manque de sommeil crée un climat propice aux idées noires de la maman dans les premiers temps.

Alors, stop !

Pour reprendre le dessus, il s'agit de bien organiser le retour à la maison pour ne pas être débordée, de surtout s'entourer de ses proches et de se faire aider.

Allez également jeter un coup d'oeil sur le site de l'association parentale "Maman Blues" qui apporte un soutien non médical, bénévole et anonyme aux mamans et futures mamans.

Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.maman-blues.org

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